מאמרים

משקה האנרגיה אינדיגו (Indigo) משווק לעיתים קרובות כמתאים לספורטאים, ומספר גורמים יכולים לתמוך בכך:
אספקת אנרגיה מהירה:
פחמימות: משקאות אנרגיה רבים, כולל אינדיגו, מכילים פחמימות פשוטות (סוכרים) המספקות מקור אנרגיה זמין ומהיר לגוף. במהלך פעילות ספורטיבית, הגוף משתמש בפחמימות כמקור דלק עיקרי, וצריכת משקה אנרגיה יכולה לעזור לחדש את מאגרי הגליקוגן ולשמור על רמות אנרגיה גבוהות יותר.
קפאין: מרבית משקאות האנרגיה מכילים קפאין, שהוא חומר ממריץ שיכול לשפר זמנית את הערנות, הריכוז והביצועים הפיזיים. קפאין יכול גם לעזור להפחית את תחושת העייפות ולאפשר להתאמן בעצימות גבוהה יותר למשך זמן רב יותר.
להמשך קריאה----> הקליקו על הלינק הבא:
https://mcity.co.il/forum?question=6951&isAdmin=qAukTrwXz